CIRURGIAS

Benefícios do sono no período pós-operatório

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Os cuidados pós-cirúrgicos são fundamentais para o sucesso dos resultados de uma cirurgia plástica. Pensando nisso, é importante ressaltar que as horas de repouso são essenciais, tanto quanto a troca de curativos ou o uso de remédios. É importante evitar atividades físicas exaustivas durante o dia, e reservar o período noturno para umas boas horas de sono.

O sono com boa qualidade fortalece o sistema imunológico (restabelecendo as defesas do organismo). Outro benefício trazido pelo sono é a prevenção de possíveis dores e desconfortos. O descanso, somado aos analgésicos prescritos pelo médico, fará o corpo relaxar, aumentando a oxigenação muscular e reduzindo as dores.

Por fim, boas noites de sono melhorarão o humor e a sensação de bem-estar do paciente, evitando a sensação de desgaste e fadiga, muito comum nesse período. Portanto, estabeleça horários regulares para ir dormir, evite o cansaço e tenha um pós-cirúrgico tranquilo.

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